Aludj többet, agyalj kevesebbet! - Szorongás és álmatlanság helyett stresszmentes éjszakák

Miért szoronganak, égnek ki a felnőttek, és küzd egyre több gyermek figyelemzavarral egy olyan világban, ahol elvileg mindenünk megvan?

Bár emberközpontú társadalomban élünk, a krónikus stressz, a függőségek és a mentális kimerültség egyértelműen jelzik: eltávolodtunk természetes gyökereinktől. A hiány ellenszere nem egy újabb alkalmazás vagy egy tabletta, hanem az az élő hálózat, amelynek évezredeken át részei voltunk.
A Láthatatlan szálak nem csupán egy önismereti útra hív, hanem a visszatalálásra. Bemutatja, miként válik a természet hatékony terápiás térré a felnőttek számára, és miért elengedhetetlen a gyerekek egészséges fejlődéséhez az erdei iskola, a szabad játék, a mese és az élővilág. Pszichoterápiás eseteken, tudományos kutatásokon és gyakorlatokon keresztül segít valamennyi fellélegezni vágyó útkeresőnek. Konkrét foglalkozástervekkel, játékokkal ad ötleteket pedagógusoknak, szülőknek és mindenkinek, aki szeretne a rohanásból megérkezni egy megtartó jelenlétbe.

L. Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, kiképző pszichoterapeuta és Kövecsesné Gősi Viktória egyetemi docens, meseterapeuta életigenlő könyve az ökopszichológia-pszichoterápia és a természetpedagógia szemléletével támogatja ember és természet gyógyító párbeszédét.