A szauna lelke - Jóllét, egészség, boldogság

A szaunázás a finn hygge. A finnek ősidők óta szaunáznak, hogy megőrizzék testi és lelki egészségüket.

Mi a szauna titka? Miért válik világszerte egyre népszerűbbé? Mert a szaunázás több egyszerű szokásnál – életérzés. Meditáció, mindfulness, testünk karbantartása és társasági szabadidős program. Carita Harju könyve végigveszi a szaunázás testre és lélekre tett hatásait – nemcsak remek összefoglaló mindazok számára, akik szeretnének test- és egészségtudatosabbak lenni, de kiválóan használható gyakorlati útmutatóként is.

Szerző:

Carita Harju

További adatok

6 999 Ft

5 061 Ft

Kezdete: 2026.03.11 A készlet erejéig

Kedvezmény 27

Megtakarítás 1 938 Ft

Adatok

EanCode

9789635091669

Árukereső.hu Szállítási költség

1390