A szauna lelke - Jóllét, egészség, boldogság

A szaunázás a finn hygge. A finnek ősidők óta szaunáznak, hogy megőrizzék testi és lelki egészségüket.

Mi a szauna titka? Miért válik világszerte egyre népszerűbbé? Mert a szaunázás több egyszerű szokásnál – életérzés. Meditáció, mindfulness, testünk karbantartása és társasági szabadidős program. Carita Harju könyve végigveszi a szaunázás testre és lélekre tett hatásait – nemcsak remek összefoglaló mindazok számára, akik szeretnének test- és egészségtudatosabbak lenni, de kiválóan használható gyakorlati útmutatóként is.

Szerző:

Carita Harju

6 999 Ft

5 487 Ft

Kezdete: 2024.03.22 A készlet erejéig!

Kedvezmény 22

Megtakarítás 1 512 Ft