A lélek rugalmassága - Beszélgetések a rezilienciáról

„Ahhoz, hogy jó formában maradjunk, reziliensek, rugalmasan ellenállók legyünk, az szükséges, hogy ne tűrjünk el semmit. Az, hogy elbírok és kibírok dolgokat, nem egy virtus. Rövid időre, stresszhelyzetben – mondjuk, ég a ház, háború van, menekülnöm kell valahonnan –, jó, ha kibírom. De máskülönben nem kell kibírni senkit és semmit, hanem meg kell változtatnunk a helyzetünket, a környezetünket úgy, hogy relaxálni tudjunk.”

Szerző:

Feldmár András

3 500 Ft

2 655 Ft

Kezdete: 2024.03.22 A készlet erejéig!

Kedvezmény 24

Megtakarítás 845 Ft